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妈妈必学:7个穴位按摩让宝宝长高

  【导读】:孩子总长不高,妈妈们会发愁,是什么影响宝宝长高了呢?疾病和遗传、营养和睡眠等都是影响宝宝身高的几大原因,怎样才能让宝宝吧长高一点呢?家长可以通过一些学会按摩刺激宝宝生…

  【导读】:孩子总长不高,妈妈们会发愁,是什么影响宝宝长高了呢?疾病和遗传、营养和睡眠等都是影响宝宝身高的几大原因,怎样才能让宝宝吧长高一点呢?家长可以通过一些学会按摩刺激宝宝生长。

  1、营养问题:身长是头、脊柱和下肢的总和,是反应骨骼,特别是长骨生长的重要标志。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时,就会减慢身长增长的速度。维生素D、钙和?#23376;?#39592;骼生长关系密切,同时,碘和锌不足,?#19981;?#36896;成孩子个子矮小。因此,从小就要注意孩子的营养是否全面。

  2、睡眠:脑下垂体分泌的生长激素是刺激孩子生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的,其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响孩子长个儿,一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时,2—6月,为15—18小时;6—18月,13—15小时;18月—3岁,12—13小时;3岁—7岁,11—12小时。孩子每天所需睡眠时间,个体差异较大,如果有的孩子睡眠时间较少,但精神、情绪和生长发育正常,也不必强求。

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作者: admin1

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