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美国孕妇吃螃蟹 中外孕期忌口大不同

  【导读】:国内孕妇从怀孕到坐月子,在饮食上都有很多这样那样的禁忌,那国外的孕妇在孕期饮食上有什么讲究呢,因为饮食习惯的不同,一些中国孕妇不能吃的东西她们会吃,比如螃蟹,中国孕妇…

  【导读】:国内孕妇从怀孕到坐月子,在饮食上都有很多这样那样的禁忌,那国外的孕妇在孕期饮食上有什么讲究呢,因为饮食习惯的不同,一些中国孕妇不能吃的东西她们会吃,比如螃蟹,中国孕妇吃了怕流产,而她们不信这一套,…

  相比国内的种种孕期忌口,国外的似乎是宽松了不少,但也决不?#21069;?#26080;禁忌!综合来看各有千秋,毕竟东西方饮食结构的差异还是满大的。对于禁忌,国内倾向于中医的理论,国外更遵循?#35782;?#30340;原则,凡事适可而止。至于要不要遵守,还要看个人情况,最重要的做对宝宝有?#20040;?#30340;并且适合自己的事情,才能够开心的享受孕育新生命的喜悦。

  美国孕妇饮食中最大的禁忌就是不吃生食,生的食物里带有大肠杆菌,弓形虫和沙门氏菌,发给孕妇的手册会建议,要完全煮熟了才吃。即便是吃牛排带血的最好都不要,要叫全熟的well-done。最要当心的就是接触过生肉的各种表面,还有自己的手,一定要彻底清洗干净。

  一定要把鸡蛋完全煮熟。尽量不吃蛋白熟、蛋黄不熟的、未全熟的鸡蛋含有?#22919;?#20250;引起腹泻和疾病。有些蛋?#24179;?#37324;面有生鸡蛋的,最好别碰,所以建议检查一下沙拉酱的成分。

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作者: admin1

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